Seuraava junnujen peruskurssi:

Aloitamme uuden junnukurssin maanantaina 12.8.2019 Oulujoen koululla. Kurssille otetaan mukaan 20 ensin ilmoittautunutta ja ilmoittautumiset voi tehdä Eijalle. Mukaan kurssille voi tulla koko syyskuun ajan.

Eija Lakso
Sähköposti: etunimi.sukunimi@shotokaioulu.net
Puhelin: 044 2761583

Peruskurssin ohjelma:

Shotokai tyylissä pyritään itämaisten budo- eli kamppailulajien perinteitä noudattaen keskittymään harjoittelijan kokonaisvaltaiseen kehittämiseen itsepuolustustekniikoiden avulla. Itsepuolustustaito kehittyy vuosien aikana, mutta varsinkin junnukaratessa harjoittelun pääpaino on harjoittelijan motoriikan, liikkuvuuden, ketteryyden, notkeuden sekä voiman kehittämisessä. Nämä ovat ominaisuuksia, joista on hyötyä myös muissa urheilulajeissa. Lajissa oppii myös pitkäjänteisyyttä, sinnikkyyttä ja lajille ominaista auktoriteettien kunnioittamista ja kurinalaisuutta, mitä vaaditaan vaikkapa koulun käynnissä. Junnukarate on tarkoitettu 7 - 13 vuotiaille lapsille. Lapsen täyttäessä 14 vuotta voi hän siirtyä aikuisten harjoituksiin.

Paikka ja aika:

Oulujoen koulu, maanantaisin 18.00 - 19.00

ja

torstaisin 16.30-17.30

Hinnat:

Peruskurssimaksu on ilman vakuutusta 60 euroa/ syksy tai kevät, sisarukset 50 euroa/hlö, vakuutus 10 euroa.